Isang rejuvenating facial massage: kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa mga pamamaraan

3 Abril 2019

Body massage ay ensayado sa pamamagitan ng maraming mga. Ngunit para sa ilang mga dahilan hindi sa tingin ko na ang pamamaraan na ito ay maaaring magkaroon ng isang katulad na epekto sa mukha. Pagpapanatili ng kalamnan tono at balat — epektibong proteksyon laban sa pag-iipon. Masahe ay maaaring tapos na sa iyong sarili, pag-save sa salon ng mga kosmetiko pamamaraan at mahal na pag-aalaga. Ngunit unang dapat mong maging pamilyar sa mga pamamaraan ng pagpapatupad nito ay wala sa lugar ng pagkilos ay sa pinakamahusay na walang silbi, at maaaring maging sanhi ng malaking pinsala.

Pangkalahatang impormasyon sa facial massage mula sa wrinkles

Ang mga kondisyon ng balat ay depende sa maraming mga kadahilanan. Ito suffers karamihan mula sa masamang mga kondisyon sa kapaligiran, mahinang kalidad o hindi tama ang napiling mga pampaganda, kakulangan ng kalinisan. Para sa maraming mga dahilan ito ay kitang-kita na ang mga kalamnan ng katawan upang mapanatili ang tono kailangan ng regular na pagsasanay at sa mukha sa ganitong pagsasaalang-alang ng ilang mga tao sa tingin. Sa katapusan, ang mga balat ng kung saan ay hindi magagawang upang mapanatili ang kalamnan LUMUBOG, hugis-itlog mukha sa kamay, ang pagbuo ng malalim wrinkles.

Ang pagiging epektibo ng mga massage para sa facial pagpapabata dahil sa mga sumusunod:

kalamnan, regular na pagtanggap ng mga pag-load ay patuloy na sa isang tono, pamamaga mawala, sagging balat;
mapabuti ang daloy ng dugo at lymph, dahil diyan supply ng balat na may oxygen at nutrients;
aktiviziruyutsya ang katawan ni produksyon ng collagen at elastin, na nagbibigay ng balat pagkalastiko, stimulates ang pagbabagong-buhay ng mga tissues;
sa proseso, ang balat ay relaxed, makinis pinong wrinkles;
normalizes ang mga glandula ng mataba, mawala ang pamumula, pimples, blackheads.

Bilang isang resulta, ang tabas ng mukha ay halatang malinaw, ang kulay ng balat, nagpapabuti siya ang makakakuha ng isang malusog na glow, babalik tono at pagkalastiko. Ang mga positibong epekto ay makikita na pagkatapos ng 2-3 na linggo, kung gagawin mo ang massage araw-araw. Sa hinaharap, para sa pag-iwas kaysa sa pag-uugali ng mga ito na may isang agwat ng 3-4 na araw.

Ang tamang masahe ng mukha, sa prinsipyo, ay hindi maaaring nasaktan. Ito ay tulad ng araw-araw na umaga sa na ehersisyo. At massage ng wrinkles ay maaaring natupad nang nakapag-iisa, pag-save sa mga pagbisita sa kosmetisyan. Ang pamamaraan ay tumatagal ng hindi hihigit sa 15-20 minuto. Siya ay may isang "side" epekto ng relaxation — normalizes pagtulog, mental na estado. Pagkatapos ng isang kapansin-pansin na pagpapabuti sa ang hitsura nawala complexes, sikolohiya kakulangan sa ginhawa. Ang mga pamamaraan ay walang mga paghihigpit sa edad.

Siyempre, kailangan naming tandaan na ito ay hindi isang panlunas sa lahat. Kahit tapos na propesyonal na massage ay makakatulong upang ibalik ang mga kabataan, kung hindi upang pagsamahin ang mga ito na may isang kapansin-pansin na pagkain, malusog na pamumuhay, pag-iwas sa mapanganib na mga gawi, at tamang pag-aalaga.

Ito ay scientifically napatunayan na sa 20 minuto ng facial massage ay sa kalamnan ang parehong mga nakakarelaks na epekto tulad ng mga 4-5 na oras ng mahusay na malusog na pagtulog.

Na nagpapakita ng masahe

Facial massage cosmetologists inirerekomenda sa mga sumusunod na kaso:

malambot, hindi kabit-kabit balat na ay nawala pagkalastiko;
hindi likas na mapurol madilaw-dilaw o kulay-abo kulay ng balat;
fine wrinkles at folds;
ikalawang baba at isang "bulldog" cheeks;
ang blur contours ng mukha;
problema sa balat, pigmentation at walang pag-unlad ng mga spot, acne marks, post-acne;
pamamaga at bruising sa ilalim ng mga mata;
"walang hugis", nadagdagan kalangisan o pag-aalis ng tubig ng balat, binibigkas pores;
kakulangan sa ginhawa matapos ang ilang mga kosmetiko pamamaraan (hal. Botox injections).

Contraindications at posibleng salungat na epekto

Sa kabila ng halata na benepisyo ng mga mukha ng mga massage, siya, tulad ng anumang mga kosmetiko pamamaraan, ay may contraindications. Ay magkakaroon upang makahanap ng alternatibong paraan ng rejuvenating sa mga sumusunod na kaso:

ang lahat ng mga sakit sa balat (eksema, buni, acne), mekanikal pinsala, allergy reaksyon;
ang presensya ng mga malalaking mga moles, birthmarks, warts;
mababang dugo clotting at ang mga pangangailangan ng pare-pareho ang reception ng diluting ang kanyang mga gamot;
matatagpuan masyadong malapit sa ibabaw ng balat o napaka-babasagin capillaries;
tumaas na temperatura ng katawan;
mga problema sa puso, bato, atay;
kanser sa anumang yugto ng pag-unlad;
ang anumang talamak sakit sa talamak na yugto;
mga problema sa mukha ng mga ugat, ang anumang mga neurological sakit sinamahan ng seizures;
nadagdagan intracranial presyon;
kamakailang (sa loob ng isang buwan) upang magsagawa ng isang malalim na kemikal alisan ng balat, ang anumang mga kosmetiko injections;
scars pagkatapos ng anumang surgery.

Komplikasyon mangyari lamang sa mga kaso ng mga hindi tamang pamamaraan. Halimbawa, ang resulta ng masyadong maraming lumalawak, ang balat ay maaaring LUMUBOG. Ang pinaka-malubhang mga negatibong kahihinatnan — gulo ng sirkulasyon ng dugo, ang pagkatalo ng mukha magpalakas ng loob.

Inihahanda ang mukha para sa mga pamamaraan at mga panukala ng seguridad

Paghahanda sa mga pamamaraan na makakatulong upang mapabuti ang pagiging epektibo ng mga anti-aging facial massage:

Linisin ang mukha mula sa makeup, sa ganap na buksan ang mga ito, pag-alis ng buhok.
Sa kalahati ng isang oras bago ang pamamaraan, mainit-init ang balat na may isang paliguan singaw o mainit na pomento. Sa halip ng plain tubig maaari mong gamitin ang isang sabaw ng panggamot herbs.
Mga kamay ay dapat na hugasan lubusan, itinuturing na may antiseptiko. Ito ay din kanais-nais na short cut mga kuko na hindi sinasadyang scratch ang balat.
Ilapat ang cream o massage langis.
Upang mag-relaks, upang kalmado pababa. Kahit na nang hindi kinukusa nabawasan kalamnan pawalang-bisa ang lahat ng mga positibong epekto.

Sa panahon ng massage, mahigpit na sundin ang mga linya ng daloy ng mga lymph. Magulong walang tuos ang mga epekto ay maaari lamang dagdagan ang wrinkles, upang pukawin ang pag-unlad ng edema. Ang lahat ng mga manipulations ay gumanap nang walang labis-labis na presyon, dahan-dahan at maingat. Ito ay lalong totoo ng ang eyelids. Kapag lumipat ka mula sa isang linya sa isa pang kinakailangan ng isang pabilog na galaw at banayad na presyon mula sa mga daliri sa ang mga templo ay ang "Central hub" ng metabolic proseso.

Direksyon ng mga linya massage:

mula sa gitna ng baba sa kahabaan ng mas mababang panga sa templo;
mula sa gitna ng mas mababang mga labi sa templo;
mula sa sulok ng bibig sa buong cheeks sa templo;
mula sa lugar ng "third eye" sa templo;
sa mas mababa at itaas na gilid ng mata socket mula sa panloob na sulok ng mata sa templo;
mula sa dulo ng ilong up ang tulay ng kanyang ilong at kilay sa mga templo.

Iba ' t ibang uri at pamamaraan ng massage

Mga diskarte at mga pamamaraan ng massage, isang mahusay na iba ' t-ibang. Mas mahusay na hindi agad-grab para sa isang bagay, at upang subukan ang ilang mga pamamaraan, sa pagtukoy ng mga pinaka-epektibong. Ito ay kapaki-pakinabang upang kumonsulta sa isang kosmetisyan at pagkuha ng kanyang mga opinyon. Isinasaalang-account ang client ng edad, kalagayan ng balat, ang lawak ng problema at iba pang mga kadahilanan.

Massage ang mata

Sa eyelids ay ang thinnest balat, ang isang layer ng tissue mataba sa ilalim ng mga ito ay halos absent, ang capillaries ay matatagpuan masyadong malapit sa ibabaw. Sa panahon ng massage kailangan mo upang maging partikular na maingat, ang balat ay madaling stretchable. Daliri kilusan ay dapat na makinis at malambot. Upang maiwasan ang pamamaraan ay natupad patuloy na, ang bawat 3-4 na araw. Kapag may mga makabuluhang mga problema sa paggamot para sa isang buwan, isang beses sa loob ng dalawang araw. Ng mga kurso paulit-ulit pagkatapos ng 3-5 na buwan. Bilang isang resulta ng mawala ang mga anino sa ilalim ng mga mata, talukap ng mata (lalo na sa overhanging itaas) ay tightened, ang mga mata ay "binuksan".

Sa paghahanda para sa mga pamamaraan ay tumutulong sa pasiglahin sirkulasyon ng kaibahan i-compress. Sa mukha halili para sa 5-10 segundo ilapat ang tuwalya babad sa mainit at malamig na tubig, na sumasaklaw sa mga lugar mula sa pisngi sa gitna ng noo.

Ang pinakamainam na panahon upang makakuha ng isang massage sa 2-3 na oras bago oras ng pagtulog. Contraindications ay permanenteng napaka binibigkas pamamaga (isang malinaw na katibayan ng malubhang problema sa kalusugan), mataas na taba nilalaman ng balat.

Masahe para sa mga kababaihan hugis-itlog mukha

Depende sa tindi ng mga problema sa mga order upang ang mga contours ng mukha ay naging mas malinaw, ito ay inirerekomenda classic (sumusuporta sa mga tono ng balat, strengthens ang kalamnan), nakakarelaks na (nag-aalis ng pag-igting ng kalamnan), lymphatic paagusan (aalis ng labis na likido at tinatanggal edema) o katugmang (pinapakinis ang balat, tinatanggal deep wrinkles at folds) massage.

Sa tahanan ay maaaring natupad ng eksklusibo sa classic massage. Ito ay sapat na upang ibalik ang balat pagkalastiko at malusog na kulay. Sa parehong oras na mawala ang pamamaga sa ilalim ng mata, equalized micro-lunas (maliit na wrinkles mawala, maliit na madilim na spot, pamumula), at nagbabalik ng isang natural na mamula-mula. Ang mga kurso ay 10-12 pamamaraan sa 2-3 beses sa isang araw. Sinundan sa pamamagitan ng dalawang-linggong pahinga.

Massage ang lugar sa itaas ng itaas na labi

Ang hitsura ng wrinkles sa paligid ng mga labi — ang mga resulta ng labis na aktibo sa pangmukha na expression. Pigilin ang sarili mula sa mga gawi masyadong mahirap upang i-compress ang mga ito, kung posible, panatilihin ang mga mukha ng liwanag ngiti. Isang napaka-negatibong epekto sa balat sa paligid ng mga labi Paninigarilyo — at ang usok ng tabako, at mga pagsusumikap upang gumawa ng isang espongha.

Ito ay hindi kinakailangan upang mag-ayos ang wrinkles sa itaas ng labi, tulad ng bakal — mula sa mga ito, lumilitaw ang mga ito kahit na mas malakas na. Bilang karagdagan sa mga masahe sa buong araw ay kapaki-pakinabang upang bigyan ang mga labi ng isang non-standard na mga posisyon — kumukuha ng isang tube, kulungan ng mga tupa ang isang bow at kaya sa. At sa umaga at gabi — upang bakas ang hugis ng labi na may isang yelo kubo ng dalisay na tubig, mga herbal na pagbubuhos o frozen na juice.

Ang massage ang tabas ng mga labi ibinalik sa kaliwanagan, ang balat ay hydrated, biswal sila maging matigas. Pinakikinis ang mga pinong linya, lifts sagging na lugar.

Masahe wrinkles sa pagitan ng mga eyebrows

Vertical tupi sa pagitan ng mga eyebrows madalas na nakikita masyadong maaga, kahit na bago sa 30 taon. Ito ay isang kinahinatnan ng mga gawi madalas na pagsimangot. Wrinkles ay medyo malalim na, kaya ang masahe epekto ay hindi agad-agad na ipinahayag. Upang mapabilis ang mga positibong pagbabago, isang oras pagkatapos ng masahe, mag-apply sa mga tupi ng mga solusyon ng mga bitamina C at i-tape ito sa plaster. Mag-iwan ang mga ito sa lahat ng gabi, alisin sa umaga.

Sa bawat oras na, halata na ikaw frowned, taasan ang iyong eyebrows up, simulating matinding sorpresa, at hold ang mga ito sa posisyon na ito para sa hindi bababa sa isang minuto hanggang sa tingin mo ang isang bahagyang nasusunog na pang-amoy. Ito ay isang napaka-epektibong karagdagan sa mga regular na masahe.

Masahe mula gayahin ang mga wrinkles sa paligid ng bibig

Paikot na kalamnan ng bibig ay isa ng ang pinaka - "kasangkot" harap. Ito ay dahil sa hindi bababa sa isang salita. Kaya massage ang lugar na ito ay mahalaga hindi lamang kapag ito ay malinaw na nakikita wrinkles, ngunit din para sa pag-iwas. Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na mga araw-araw na maghugas na may cool na tubig para sa hindi bababa sa minuto.

Ang unang mga resulta ng massage mangyari masyadong mabilis, sa loob ng 2-3 linggo ng araw-araw na treatment. Pinakamahusay na mga kapansin-pansin na epekto ay kailangang maghintay sa 4-5 na buwan. Napaka-epektibo pagkatapos ng masahe ang mga lugar sa paligid ng mga labi pampalusog mask at cream.

Paano upang pumili at gamitin ang massager

Isang mukha massager ay isang simple at epektibong mga aparato na maaari mong gamitin sa bahay. Sa mga tindahan ang mga ito ay iniharap sa malawak na hanay. Tumblers ay ang mga:

Mekanikal (kabilang ang jade). Lubhang madaling gamitin, mura. Aparato lamang ang kailangan upang magdala ng kasama ang mga linya massage. Sa mga tulad na mga aparato ang epekto ay pinahusay na sa pamamagitan ng ang mga katangian ng paglunas at enerhiya ng bato. Contraindications sa paggamit ay hindi.
Ultrasonic. Ang mga resulta ay nakakamit sa pamamagitan ng pagkakalantad ng balat sa oscillations ng mataas na dalas. Ang massager ay nagbibigay ng isang malinaw na pag-aangat epekto, ay tumutulong upang makinis ang balat, stimulates ang produksyon ng collagen at elastin. Ngunit ang mga epekto nito sa balat na nagiging sanhi ng ilang mga kakulangan sa ginhawa.
Pulso. Mga gawa sa pamamagitan ng microcurrents. Pamamaraan na ito ay napaka-tanyag na kabilang sa mga propesyonal na mga beauticians. Karaniwan, ang mga aparato ay may ilang mga mode, ay depende sa ang mga resulta. Maaari mong higpitan ang facial contours, ibalik ang balat pagkalastiko, linisin ang mga ito, sa pagkuha ng alisan ng kamalian upang mapahusay ang tissue pagbabagong-buhay sa cellular antas at ang kanilang mga kapangyarihan, paliitin ang pores.
Pulse massager ay isang maraming nalalaman instrumento, na nagbibigay-daan upang makamit ang iba ' t ibang mga resulta
Oxygen. Ang ibinubuga ng mga particle na may isang negatibong singil ng kontribusyon sa ang oxygen saturation ng balat, pasiglahin pagsunog ng pagkain sa katawan, at ang daloy ng dugo. Sa katapusan, ang balat ay smoothed, babalik pagkalastiko, mapabuti ang kulay ng balat. Ang epekto ay kapansin-pansin na agad. Tulad ng isang aparato ay mahalaga, halimbawa, bago ang isang mahalagang kaganapan.
Vacuum. Dahil sa kakulangan ng hangin lumilikha ng isang negatibong presyon. Epektibo cleans ang pores, tightens ang facial contours, habang ang "simula" ang proseso ng cell pagbabagong-buhay. May isang mahabang listahan ng mga kontraindikasyon — anumang sakit at mekanikal pinsala ng balat, rosacea at kaya sa.
Infrared. Dahil sa malalim na epekto ay ang epekto hindi lamang sa ibabaw ngunit din sa mas malalim na layer ng balat. Kalamnan stimulated marubdob, ngunit dahan-dahan. Ang aparato ay well-ugma upang labanan ang pamamaga at dark circles sa ilalim ng mata. Tumutulong din upang makakuha ng mapupuksa ng kamalian upang mapahusay ang daloy ng dugo at lymph.
Laser. Lalo na inirerekomenda para sa labanan na may binibigkas na mga edad-kaugnay na mga pagbabago. Wave radiation aktibo ang lahat ng mga proseso sa tissues, kabilang ang supply ng oxygen, ang produksyon ng hyaluronic acid, collagen at elastin. Lubos ng ilang mga session sa wrinkles ay halatang smoothed, ang hugis-itlog ay naging mas akma. Sa bahay ay lubos na bihirang, karamihan sa demand sa pamamagitan ng mga propesyonal na mga cosmetologists

Ang bawat aparato ay dapat na sinamahan ng isang detalyadong manu-manong. Bago mo simulan ang masahe, maging sigurado upang suriin ang mga ito at tiyakin sa iyo na maunawaan ang lahat ng bagay. Ang mga paggalaw ay dapat na malambot, huwag mag-inat ang balat painfully. Una, ito ay lubos na sapat na ang limang-minutong session, pagkatapos ay dahan-dahan taasan ang tagal sa 10-15 minuto. Walang lugar na hindi sakop ng tuloy-tuloy na exposure sa mas mahaba kaysa sa isang minuto.

Ang pamamaraan ay ginanap sa 2-3 beses sa isang araw para sa pag-iwas, linggu-linggo. Sa pagkakaroon ng mga natatanging mga problema sa tagal ng paggamot — 15-20 mga pamamaraan, at pagkatapos break na para sa isang buwan.

Facial massage kasama ang isang karampatang pag-aalaga ng balat ay isang napaka-epektibong pag-iwas sa pag-iipon. Mayroong maraming mga pamamaraan at mga paraan ng pagpapatupad nito. Empirically maaari mong piliin ang isa na ay nagbibigay ng pinakamahusay na resulta para sa iyo. Kung ikaw ay hindi sigurado sa sariling mga pwersa, ang unang 2-3 beses sa ang mga pamamaraan ay mas mahusay na upang gastusin sa salon upang matiyak na nauunawaan mo ang mga diskarte at hindi saktan ang iyong sarili.